Enfoque
Introducción: En la actualidad, la salud y el bienestar han cobrado relevancia en la promoción de la actividad física y el deporte entre las personas mayores.
Objetivo: Este análisis tiene como finalidad evaluar críticamente las nuevas tendencias en la investigación sobre la actividad física y el deporte en adultos mayores, con el objetivo de identificar estrategias eficaces que fomenten su participación y mantengan un estilo de vida activo. Se busca explorar cómo las innovaciones tecnológicas, los enfoques multidisciplinarios y los programas de intervención personalizados pueden mejorar el bienestar físico y emocional de este grupo.
Método: Se realizó una revisión sistemática de la literatura científica especializada, incluyendo estudios de investigación, revisiones sistemáticas y metaanálisis, que se centran en la promoción de la actividad física y el deporte en adultos mayores desde una perspectiva innovadora. Se dio prioridad a investigaciones que destacaran nuevas estrategias de intervención y el uso de tecnologías en contextos de investigación y práctica.
Resultados: Los resultados muestran que las intervenciones personalizadas basadas en tecnología, como aplicaciones móviles y dispositivos portátiles, son efectivas para aumentar la adhesión a programas de ejercicio y deporte en adultos mayores. Además, se destaca la importancia de los enfoques interdisciplinarios que integran la educación en salud, la psicología del envejecimiento y la planificación de programas de ejercicio adaptados.
Discusión/Conclusión: Esta revisión concluye que la innovación en la investigación sobre actividad física y deporte en la población mayor es crucial para promover un envejecimiento activo y saludable. Se subraya la necesidad de implementar estrategias de intervención respaldadas por evidencia científica y de fomentar la colaboración entre profesionales de la salud, expertos en ciencias del deporte y tecnólogos para desarrollar programas de ejercicio personalizados y sostenibles para adultos mayores.
