La regulación emocional y su impacto sobre le bienestar psicológico y la sintomatología depresiva

Enfoque

Introducción: En la última década, las investigaciones en el ámbito de la Psicología Positiva han demostrado que la capacidad de las personas para gestionar y regular sus estados emocionales ha sido considerada como uno de los determinantes de bienestar y funcionamiento efectivo de los seres humanos. De tal manera, la regulación emocional se torna un constructo de interés cuando de ajuste y desajuste psicológico se trata y esto debido a su natural complejidad, en donde un buen manejo de las emociones implica una correcta percepción, asimilación y comprensión de las mimas. En investigaciones desarrolladas previamente en esta área se ha encontrado que existen relaciones significativas positivas con el bienestar psicológico y negativas con los síntomas depresivos.

Objetivos: Explorar la relación entre la regulación emocional, el bienestar psicológico y la sintomatología depresiva en adultos, así como la posible existencia de diferencias significativas en la regulación en función del sexo y la nacionalidad. De forma más específica, (1) se pretende comprobar si existen relaciones significativas entre la regulación emocional y la sintomatología depresiva, así como entre la regulación emocional y el bienestar psicológico. (2) Analizar la capacidad predictiva de la regulación emocional sobre el bienestar psicológico y la sintomatología depresiva (cada una por separado) controlando la incidencia de variables sociodemográficas (sexo, edad, nacionalidad). Y por último se busca (3) comparar los niveles de regulación emocional en función de la nacionalidad (españoles y venezolanos) y (4) en función del sexo.

Metodología: En el presente estudio se contó con una muestra de 155 adultos. Con edades comprendidas entre 19 y 56 años (M=27 años; DT=6.6). De los cuales 106 eran mujeres (68%) y 49 hombres (32%). El 65% de nacionalidad española (n= 101) y el 35% de nacionalidad venezolana (n=54). Para obtener datos sobre las variables de interés se administró un cuestionario sociodemográfico ad hoc, la Wong and Law Emotional Intelligence Scale (WLEIS; Wong y Law, 2002) y la Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés 21 (DASS-21) versión abreviada de Lovibond y Lovibond (1995).

Resultados: Las hipótesis asociadas a los objetivos 1 y 2 fueron confirmadas, mientras que las correspondientes a los objetivos 3 y 4 fueron rechazadas.

Discusión y conclusiones: Los resultados señalan que aquellos individuos que poseen elevados niveles de regulación emocional tienden a presentar altos niveles de bienestar psicológico y bajos índices de sintomatología depresiva. Se observó que la regulación emocional actúa como variable predictora tanto de la depresión como del bienestar psicológico una vez controladas las variables sociodemográficas. De igual forma se encontró que no hay diferencias significativas en relación con la nacionalidad y el sexo en función de la regulación emocional. Finalmente, se discuten las principales limitaciones e implicaciones del presente trabajo.