Enfoque
Objetivos: Conocer las conclusiones de los estudios realizados acerca de la eficacia de las intervenciones basadas en aplicaciones móviles en el ámbito de la salud mental y valorar las implicaciones de su utilización en la práctica profesional.
El uso de aplicaciones móviles es cada vez más amplio en todas las áreas de la vida. En consecuencia, ha proliferado su utilización dentro del ámbito de la salud mental, especialmente tras la pandemia del COVID-19. Sin embargo, las aplicaciones móviles que se usan en mayor medida no suelen tener apoyo científico, con los riesgos que esto conlleva. Por ello, consideramos necesario revisar la literatura científica acerca de la eficacia de las intervenciones basadas en aplicaciones móviles en el ámbito de la salud mental.
Se han realizado numerosos estudios al respecto, recogidos en varios meta-análisis, pero sus resultados no han sido concluyentes hasta la fecha. Por ello, en esta ponencia se analizará en profundidad los resultados de la meta-revisión de Goldberg y colaboradores (2022) que analiza 14 meta-análisis que incluyen 145 ensayos controlados aleatorizados sobre intervenciones basadas en aplicaciones móviles en salud mental que representan a 47.940 participantes. Sus resultados indican que sólo se puede afirmar con contundencia que las intervenciones basadas en aplicaciones móviles son más eficaces que los controles inactivos en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, así como en la mejora de la calidad de vida. Además, otro resultado contundente es que las intervenciones basadas en aplicaciones móviles y en mensajes de texto tienen mejores resultados para dejar de fumar que los controles no específicos.
Aunque los resultados indican que las intervenciones basadas en aplicaciones móviles han demostrado por ahora tener un efecto pequeño para reducir síntomas y mejorar la calidad de vida, dicho efecto puede ser muy relevante cuando no existe otra alternativa de tratamiento. Este es el caso de una gran parte de la población, que desgraciadamente no tiene acceso a tratamientos psicológicos y que podría beneficiarse de estas alternativas accesibles y coste-efectivas. Es por ello que estas alternativas pueden ser de gran relevancia en salud pública a nivel poblacional.
En la ponencia revisaremos algunos ejemplos de aplicaciones móviles que han mostrado ser eficaces en la literatura previa y discutiremos las ventajas e inconvenientes de su uso o recomendación en nuestra práctica profesional. Para ello, tendremos en cuenta guías de organizaciones como la APA (American Psychological Association) sobre el buen uso de estas herramientas y la experiencia pionera de uso de intervenciones basadas en aplicaciones móviles dentro del Sistema Nacional de Salud de Reino Unido.
